ここ最近、

喉の痛みにやられています。

数日前とかは、寝る度に喉が痛くなり、

寝るのが苦痛でした。

喉の痛み対策を色々とネットで調べ、

試してみました。

・ネギを焼いて首に巻く

・はちみつ

・喉に効く漢方薬

・生姜と暖かいコーラ

・生姜と大根とはちみつとレモンのお湯割り

・部屋にタオルを干して寝る

・濡れマスクをして寝る

など、

色々やってみました。

ここまでやって、あまり効果がありませんでした。

どうやら厄介な菌にやられたようです。

最近、咳も出だしています。

特に、

生姜と大根とはちみつとレモンのお湯割り

は、あまりに不味くてビックリです。笑

あまり実感はなかったものの、

数字上は効果があったのが、

部屋にタオルを干して寝る

です。

顔の真横に来るようにしました。

そして、dysonの空気清浄機で、

風呂場付近から空気を送り込みます。

お風呂は玄関とかではなく、

寝室の同じエリアにあります。

湿度は、始め４０％くらいでしたが、

６０％を超えました。

６９％です。

ただし、適度な湿度は５０％～６０％らしく、

dysonの空気清浄機は、撤退させました。

喉への効果は、

あまり感じられませんでしたが、

湿度は明らかに上がったので、

そういう意味では効果はありました。

これはやる価値がありです。

編集後記：

数日前に、

生まれて初めて競馬場に行きました。

パドックの様子です。

大井競馬場でしたが、

思ったよりもかなりキレイでよかったです。

ギャンブルは、あまりやらないタイプですが、

かなり楽しかったです。

金額は抑えたので、トータル3000円負けくらいでした。

定期的に行こうかと考えています。

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ありがとうございます。

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